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Recettes

Trop MiamVivant100% Végé

Bienvenue à toi nouvel.le Herbivore en herbe ! Herbivores c’est ton nouveau dictionnaire de recettes et d’idées pour t’apprendre à végétaliser tes assiettes et ton quotidien. Nouvelle semaine = nouvelle recette 👩🏼‍🍳 NO PLANET B 🌱

En préparation
CURRY DE LÉGUMES REVISITÉ
À VENIR 🙂‍↔️PLAT

C’est Vegan, sans gluten, et c’est un plat sucré/salé !

Préparation : 20 min
Cuisson : 30 min
3/4
RISOTTO D’AUTOMNE

Accompagné de la protéine végétale de ton choix (pour moi c’est l’éternel Tofu grillé), une petite salade et voilà ! 🤤

Préparation : 60 min
Cuisson : 0 min
3/4
GALETTES DE LENTILLES
GALETTES DE LENTILLESACCOMPAGNEMENT

En salade, apéro, accompagnement d’un plat… Dispo sur insta !

Préparation : 30 min
Cuisson : 10 min
3/4
LÉGUMES RÔTIES AU MIEL
RÔTIES AU MIELACCOMPAGNEMENT

Carotte, courgette, nectarine, aubergine… Faire rôtir des fruits & légumes au miel c’est ma passion

Préparation : 5 min
Cuisson : 15 min
2/4
PAD THAÏ AU TOFU

Arrête de commander chez Pitaya.

Préparation : 45 min
Cuisson : 15 min
3/4
SALADE DE LENTILLES

Protéinée, bourrée de vitamines et de fer, délicieuse… Avec les patates douces en accompagnement !

Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min
2/4
LE BOWL DU MATIN

Hyper flexible, tu peux le modifier selon tes goûts à l’infini ! J’utilise le muesli sans gluten de chez Favrichon + le complément vegan et riche en B12 de chez Alternutrition <3

Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
2/4
Sauce blanche

Pour accompagner tes galettes, pomme de terre rôties, Tofu crispy…

Préparation : 5 min
Cuisson : 0 min
1/4
QUICHE OIGNONS & POIREAUX

Dans celle-ci, j’y ajoute souvent des lardons végé LA VIE !

Préparation : 30 min
Cuisson : 25 min
2/4
Appareil à quiche

Pour toutes les quiches de la planète 🥧

Préparation : 5 min
Cuisson : 0 min
1/4
SIDE PATATES DOUCES
PATATES DOUCESACCOMPAGNEMENT

Ton meilleur accompagnement : la patate douce !

Préparation : 5 min
Cuisson : 30 min
1/4
APPAREIL À TARTE

C’est que de la tarte, et non pas de la tarte (t’as capté ?)

Préparation : 5 min
Cuisson : 0 min
1/4
Snack miam

Pour les non-sportifs, les sportifs et les gourmands 😉

Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
1/4
BÉ-CHA-MEL

Le secret : toujours remuer ! Dispo sur insta, réel des lasagnes 😉

Préparation : 5 min
Cuisson : 15 min
2/4
LASAGNES 🤤

Mon best-seller… et ça va devenir le tien aussi ! Dispo sur insta !

Préparation : 60 min
Cuisson : 30 min
3/4
GNOCCHIS FAÇON CARBO

C’est écrit « façon carbo », on se calme les italiens. Dispo sur insta !

Préparation : 5 min
Cuisson : 20 min
1/4
POK-POK BOWL

Hyper polyvalent : tu l’adaptes avec les légumes & fruits que tu veux. Sur base de Quinoa ou riz !

Préparation : 30 min
Cuisson : 30 min
2/4

Propulsé avec <3 par Augustin.